Basketbol

Çocuklar İçin Basketbol Dersleri

Neden Basketbol ?

Basketbol, 9 yaşından itibaren tüm çocuklara önerilen bir spordur. Basketbol, çocuklara sosyalleşme ve paylaşma konusunda yarar sağlar, aidiyet hissi kazandırır.

Dünyada milyonlarca insan tarafından oynanan ve izlenen basketbol, en popüler spor dallarından biridir.

Takım sporları içinde yer alan basketbola başlamak için en ideal yaş 9′dur. Çünkü bu yaş, sosyalleşme ve paylaşma ihtiyacının arttığı yaş olarak bilinmektedir. Sosyalleşme ihtiyacının yanı sıra lider ruhlu ancak paylaşmayı bilmeyen çocuklar da bu sporla, takım ruhunu ve birlikte bir şeyler yapmanın keyfini yaşayacaklardır.

Basketbol, iletişim becerilerini ve yardımlaşma güdüsünü artıran bir spordur. Takım sporlarının ruhunda olan grupla çalışma alışkanlığı, bencillik duygusu ile baş etmeyi öğretir. Bir yandan da liderlik becerileri gelişir ve çocukların kendine güveni artar.

Basketbolun çocukların psikolojik ve sosyal gelişiminin yanı sıra beden sağlığı için faydaları da tartışılmaz. Basketbol oynamak kas ve kemikleri geliştirir. Sportif becerileri artırır, koordinasyon kabiliyetini yükseltir. Vücuda sürat, kuvvet ve esneklik kazandırır.

Spor yapan her insan daha sağlıklı beslenir. Çalışma disiplini artar ve zararlı alışkanlıklardan uzak durur.

Basketbol'un Başlıca Faydaları

  • 1.Sağlıklı bir vücuda kavuşmanızı sağlar.
  • 2.Yaşam kalitenizi arttırır.
  • 3.Eğlenerek yapılan bu spor sıkıntılarınızı unutmanıza yardımcı olur.
  • 4.Fiziksel açıdan gelişimi destekler.
  • 5.Solunum hastalıklarında etkilidir.
  • 6. Kalp hastalıkları riskini azaltır.
  • 7.Yorgunluğu alarak daha dinç hissetmenizi sağlar.
  • 8.Oksijen seviyenizi yükseltir.
  • 9.Bağ dokularını kuvvetlendirir.
  • 10.Yüksek tansiyondan sizi korur.
  • 11.Kemiklerin güçlenmesine ve kemik yoğunluğunun artmasına yardımcı olur.
  • 12.Kanda bulunan HDL ( kolesterol ) arttırır.
  • 13.Yeni insanlar tanımınıza yardımcı olur.

Basketbol

Çocuklar İçin Basketbol

BASKETBOL ÇOCUĞUNUZA NE KAZANDIRIR ?

Yardımlaşmayı Öğretir
Modern toplumlarda yalnızlaşan çocuklar için, yeni eğitim programları ve kolektif çalışmaya uygun ortamlar oluşturuluyor. Basketbolun merkezine yerleşen takım oyunu olgusu ise, kişilere birlikte düşünmeyi ve çözüm üretmeyi öğretiyor. Bu şekilde yetişen çocuklar, ileride birey olduklarında kolektif bilinci yüksek ve başkalarını düşünmeyi alışkanlık haline getirmiş insanlara dönüşüyor.

Zor zamanlarda sorumluluk aldırır
Basketbol öyle bir oyun ki, maç içerisinde her an her şey olabiliyor. Saniyeler içinde atılan kritik bir sayı gibi detayların sonucu doğrudan etkilediği bu oyun, sorumluluk bilinci ve liderlik vasfını geliştiriyor. Bu sayede basketbol oynayan çocuklar, çok rahat bir şekilde zor zamanların üstesinden gelebiliyor. Daha küçük yaşta takımı ve arkadaşları için kritik bir zamanda sorumluluk alan bir çocuğun heyecanını hissedin. Sanki bir liderin ilk adımları gibi...

Hayattan zevk alan azimli insanlar yetiştirir
Heyecan sınırı olmayan ve seyir zevki güzel olan basketbol, oyuncuların tutkularıyla daha da güzelleşen bir spor. Sahip olduğu tutku ve sevgi ile hayata küçük yaşta sımsıkı sarılan bir çocuk, iyi bir çocukluk dönemi geçirecek demektir. Küçük yaşta oynadığı oyunu seven bir çocuğun tutkusu, işini severek yapan ve ne istediğini iyi bilen bireyin anahtarı oluyor.

ÇOCUKLAR İÇİN BASKETBOLUN ÖNEMİ
Sporun bütün bireyler üzerinde olumlu etkisi vardır. Her spor dalı gibi basketbol sporununda hem fiziksel hem zihinsel etkileri vardır. Bu nedenle küçük yaştaki çocuklara özellikle basketbol sporu sevdirilmelidir. Küçük yaştaki çocukların basketbol sporuna yönelmesi, basketbol sporu yapması, düzenli olarak antrenmanlara gitmesi çocuğunuzun sosyal biri olmasını sağlar.

Sosyalleşmesini, toplum içinde kabul görmesini sağladığı gibi sporun verdiği disiplin sayesinde bütün kötü alışkanlıklardan da uzak durmasını sağlar. Çocuklara verilen spor eğitimi sayesinde zihinsel bir gelişim gösteren çocuklar aynı zamanda fiziksel olarak da gelişim gösterirler. Basketbol sporunun çocuklar üzerindeki etkilerini şu şekilde sıralayabiliriz:

  • 1) Fiziksel açıdan kas ve kemik yapıları güçlenir ve sürat, çeviklik ve esneklik kazanırlar.
  • 2) Basketbol sporu bir takım sporu olduğundan takım olarak hareket etme duygusunu öğrenir, dinamik bir vücut yapısına sahip olurlar.
  • 3) Takım halinde oynandığı için iletişim becerileri artar, yardımlaşma duyguları gelişir ve karşılıklı anlayış duygusu gelişir.
  • 4) Basketbol sporunda da diğer sporlarda olduğu gibi bir çok kural vardır. Basketbol oynayan çocuklarda kurallara uyma ve kurallara uyarak başarılı olma duygusu çok üst düzeyde olur.
  • 5) Basketbol sporu ile ilgilenen çocuklar diğer spor dallarında olduğu gibi dengeli beslenmeyi alışkanlık haline getirir, antrenman programlarına göre beslenmelerine titizlik gösterirler.
  • 6) Basketbolcu olma amacıyla hırslandıkları için başarıyı yakalamak isteyen hırslı sporcular olurlar. Bu amaç için düzenli antrenmanlar yaptıklarından dolayı sportif becerileri gelişir.

Basketbol sporu ile ilgilenen çocuklar, hem fiziksel olarak hem de zihinsel olarak gelişim gösterirler.Basketbol sporu, diğer spor dallarına göre daha fazla kas ve kemik yapısını ilgilendiren bir spor olduğundan çocukların boylarının uzamasında da çok etkilidir. Bu nedenle bir çok aile çocuklarını futbol, hentbol yerine basketbol sporuna yönlendirmektedir.